Na verdade não e uma dieta que eu vou fazer mais sim reeducação alimentar ou algo desse tipo vou ter que me acostumar a comer menos e melhor para emagrecer e melhorar minha qualidade de vida pois me sinto tão cansado desta minha vida monótona controlada por uma rotina que, praticamente, surgiu sem querer e sem que eu percebe-se.
Vou tentar mudar minha rotina pra ver se eu não penso tanto na minha namorada, pois, quando fico a tarde inteira pensando nela fico meio triste por saber que não vou ver ela esta noite.
Voltando a falar de reeducação alimentar! e muito drástico minha alimentação vai mudar totalmente vou comer umas 6 refeições por dia. Varia vezes mais pouca comida como uma colher (de sopa) de arroz e um gomo de lingüiça poxa você sabe o que e um gomo do lingüiça e uma rodela, isso e pouquíssimo.
Um site sobre reeducação alimentar
Diário de uma Dieta
